배우 하재숙 24kg 감량 비법은? 배우 하재숙이 드라마 퍼퓸의 민재희 역할을 위해다이어트 하는데 성공했다.그것도 24kg이나 감량했으니엄청난 의지력이다. 드라마 퍼퓸에서 민재희는 꿈이 모델이다.모델이라면 뚱뚱한 것보다좀더 날씬해야 좋다.민재희의 꿈이 이루어 지는 것을 보기 위해살을 뺐다고 한다. 하재숙 다이어트 비법은 달걀흰자, 닭고기, 토마토를먹으며 감량하였다고 한다.탄수화물은 전혀 입에 대지 않았다고 한다.고단백 저탄수화물 다이어트 비법인 것이다. 단백질은 위에 머무는 시간이 탄수화물보다 길다.그러니 포만감을 오랫동안 느낄 수 있다.다이어트를 시도한다면단백질을 탄수화물보다 많이 먹으면배가 고프지 않고, 칼로리 섭취도 줄일 수 있다. 우리 몸에서 소화와 흡수되는 과정도 다르다.같은 양의 단백질과 탄수..
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